ダイエットに再チャレンジ

毎日のように通っていたゴルフもこの寒さではプレーする気にはなれない!身体は正直者で運動しないと直ぐに脂肪が溜まってくる。
10日程クラブを握っていない。ハードスケジュールからきた腰痛も河川敷コースへの足を遠のかせる。
今週からサンライフという施設で筋力トレーニングと水泳をやる事に決めた。アップシューズ、水泳のウエアーを準備しなくてはならない。目標の80キロまで後5キロのダイエット。明日から筋肉痛との戦いだ！頑張りまーす。